教室

ご自宅でも実践できる、基本の筋力トレーニングやストレッチを行います。

生活筋力の向上をここから始めましょう!


中山公園(児島)でも開催しています!

詳細は「生活筋力向上トレーニング(児島)」

場所 真備総合公園 > 施設詳細
体育館会議室
対象 どなたでも(先着10名/各回)
料金 220円/1回 ※チケット
講師 シンコースポーツ指導員

火曜

【時間】15:00 〜 15:45

第1回 4月4日(火)
第2回 4月11日(火)
第3回 4月18日(火)
第4回 4月25日(火)
第5回 5月2日(火)
第6回 5月9日(火)
第7回 5月16日(火)
第8回 5月23日(火)
第9回 5月30日(火)
第10回 6月6日(火)
第11回 6月13日(火)
第12回 6月20日(火)
第13回 6月27日(火)
第14回 7月4日(火)
第15回 7月11日(火)
第16回 7月18日(火)
第17回 7月25日(火)
第18回 8月1日(火)
第19回 8月8日(火)
第20回 8月15日(火)
第21回 8月22日(火)
第22回 8月29日(火)
第23回 9月5日(火)
第24回 9月12日(火)
第25回 9月19日(火)
第26回 9月26日(火)
第27回 10月3日(火)
第28回 10月10日(火)
第29回 10月17日(火)
第30回 10月24日(火)
第31回 10月31日(火)
第32回 11月7日(火)
第33回 11月14日(火)
第34回 11月21日(火)
第35回 11月28日(火)
第36回 12月5日(火)
第37回 12月12日(火)
第38回 12月19日(火)
第39回 1月9日(火)
第40回 1月16日(火)
第41回 1月23日(火)
第42回 1月30日(火)
第43回 2月6日(火)
第44回 2月13日(火)
第45回 2月20日(火)
第46回 2月27日(火)
第47回 3月5日(火)
第48回 3月12日(火)
第49回 3月19日(火)
第50回 3月26日(火)

木曜

【時間】14:00 〜 14:45

第1回 4月6日(木)
第2回 4月13日(木)
第3回 4月20日(木)
第4回 4月27日(木)
第5回 5月11日(木)
第6回 5月18日(木)
第7回 5月25日(木)
第8回 6月1日(木)
第9回 6月8日(木)
第10回 6月15日(木)
第11回 6月29日(木)
第12回 7月6日(木)
第13回 7月13日(木)
第14回 7月20日(木)
第15回 7月27日(木)
第16回 8月3日(木)
第17回 8月10日(木)
第18回 8月17日(木)
第19回 8月24日(木)
第20回 8月31日(木)
第21回 9月7日(木)
第22回 9月14日(木)
第23回 9月21日(木)
第24回 9月28日(木)
第25回 10月5日(木)
第26回 10月12日(木)
第27回 10月19日(木)
第28回 10月26日(木)
第29回 11月2日(木)
第30回 11月9日(木)
第31回 11月16日(木)
第32回 11月30日(木)
第33回 12月7日(木)
第34回 12月14日(木)
第35回 12月21日(木)
第36回 1月4日(木)
第37回 1月11日(木)
第38回 1月18日(木)
第39回 1月25日(木)
第40回 2月1日(木)
第41回 2月8日(木)
第42回 2月15日(木)
第43回 2月22日(木)
第44回 2月29日(木)
第45回 3月7日(木)
第46回 3月14日(木)
第47回 3月21日(木)
第48回 3月28日(木)

お申し込みについて

開催日当日の教室開始30分前から、先着順で受付
※事前申込は受付けておりません

【受付方法】
トレーニング室利用チケットを窓口に提出。
※チケットは体育館窓口の横にある券売機で購入