イベント

筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが、筋膜リリースです。

ストレッチのように、ある一定の方向に伸ばすのではなく、筋膜を様々な方向に解きほぐしていきます。

講師…asami氏 インスタグラム@c.t.d.yoga.asami

日程 第1回 6月19日(水)
第2回 6月26日(水)
時間 10:00 〜 11:30
場所 倉敷運動公園 > 施設詳細
野球場研修室
対象 市内在住・通学の方 20名 ※先着順
料金 1,000円(全2回)
講師 asami
お申し込みについて

【申込方法】
  5月20
日(月)9:00~下記へ電話で申込み ※先着順
     
【申込み・問合せ先】
  倉敷市スポーツ振興協会
  スポサポ
  TEL 086-434-3410(日・祝除く) 9:00~17:00

備考

《会場》
倉敷運動公園野球場2F研修室
( 四十瀬4番地)

《持ち物》
運動の出来る服装・ヨガマット(貸出し有)・飲み物

《その他》
○キャンセルをされる方は3日前までに必ずご連絡ください。
○参加料の支払いはスポサポ窓口で行います。(受付は9:45~)
○お支払いは現金またはスポサポ指定のQRコード決済で支払い可。(PayPay・LINEPay・d払い・メルペイ)
○気象警報や天候状況により中止する場合は、決定次第ホームページにてお知らせします。
○申込時にお預かりした個人情報は、参加手続き(名簿・保険・連絡等)に利用します。
○職員が教室中に静止画・動画を撮影し、SNS等でのPRに利用いたします。
 不都合がある方は、受付時にお申し出ください。