お知らせ

倉敷フリーウエイトジム＆ホルミシスルーム

運動不足の方、運動が続かない方、ウエイトリフティング・パワーリフティング・ボディビルの大会に興味のある方は、一度、見学に来てください。

活動目的・内容など

倉敷フリーウエイトジムは、地域密着型の「健康づくり」を目的としたジムです。
主に、以下の３つのサービスを通じて、中学生から高齢者まで、幅広い世代の皆様をサポートしています。

１.倉敷フリーウエイトジム
　マシンが充実したフリーウエイトに特化したトレーニングエリア。初心者の方から本格的に鍛えたい方まで
　個々の目標に合わせたトレーニングが可能です。

２.筋トレ＆ストレッチ教室（セミパーソナル）
　フレイル（虚弱）予防に特化したプログラム。専門的な指導のもと、安全かつ効果的に体力維持・向上を目指
　します。自宅でできるストレッチ方法。（手技での施術はおこないません！）

３.倉敷ホルミシスルーム
　服を着たまま入れるラドン浴を提供しており、健康促進やリラックスに役立ちます。

筋力アップ、健康維持、リフレッシュなど、様々な目的でご利用いただけます。まずはご見学・体験にお越しください。


イベント・大会など

【競技を目指す方へ】
当ジムはJPA・JBBF公認加盟ジムです。競技レベルの本格的なトレーニング環境が整っており、大会への出場を目指す方をサポートしています。

【知識を深めたい方へ】
・隔月開催！専門家パーソナルイベント
　有名なアスリートやコンディショニングコーチを招き、トレーニングの質を高めるための貴重な学びの機会を
　提供しています。

・毎月4回開催！ゼロから始めるフィットネス無料セミナー
　運動経験がない方も安心！ジムの利用方法から、効果的な筋トレの基本を無料で学べます。
　・正しいマシンの使い方・怪我をしないフリーウエイト・体が硬い方向けのストレッチ

競技(種目)等

  • フィットネス・健康・ヨガ
  • トレーニング
  • パワースポーツ
    • ウエイトリフティング
    • パワーリフティング
  • その他
ホームページURL
設立年月日 2019年02月01日
主な活動場所 倉敷市広江１丁目1-11
活動時間 日:  午前 ,  午後 ,  夜間 / 0時 〜 0時
月:  午前 ,  午後 ,  夜間 / 0時 〜 0時
火:  午前 ,  午後 ,  夜間 / 0時 〜 0時
水:  午前 ,  午後 ,  夜間 / 0時 〜 0時
木:  午前 ,  午後 ,  夜間 / 0時 〜 0時
金:  午前 ,  午後 ,  夜間 / 0時 〜 0時
土:  午前 ,  午後 ,  夜間 / 0時 〜 0時
別館の利用時間
月曜日～金曜日：8：00～22：00
土曜日・日曜日：8：00～20：00
費用など
登録料・入会料など
会費		 【登録料・入会料】￥8,800円程度
【会費】月額　￥6,160～
メンバー構成 【年齢】  中学生 ,  おとな
【人数】 男性130名・女性20名

連絡先

氏名 矢野　裕司
住所 〒712-8043
岡山県 倉敷市広江 1-1-11
電話番号 086-441-4126
携帯電話番号 090-8326-5100
FAX番号 086-441-4401
E-mail furihoru@gmail.com

参加条件

年齢 中学生
おとな
技術レベル 初心者（まったくやったことがない）
初級者（やったことがある）
中級者（ルールを知っている、昔していた）
上級者（大会を目指している）
特にありません。

 

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