倉敷フリーウエイトジム＆ホルミシスルーム
イベント
【無料セミナー開催決定】
「ジム、続くかな…」「フリーウエイトって難しそう？」そんな心配、もういりません！
『運動習慣ゼロから始める！挫折しないジム通いセミナー』であなたの不安を全部解決✨
トレーナーが基礎から丁寧にレクチャーします！
【セミナー内容】
当セミナーでは、運動初心者の方に役立つ充実したプログラムをご用意しています。
・怪我をしないための正しいトレーニング方法
・ジムマシンの使い方を徹底解説
・運動効果を高める食事について
・目指せ理想の体！ダイエットの基本
・フリーウエイトの正しいフォーム（初心者にも安心！）
こんな方におすすめ！
・運動を始めたいけど、きっかけがない方
・ジム通いが続いた経験がない方
・フリーウエイトに興味があるけど、不安な方
・正しい運動方法がを知りたい方
地域のみなさまのご参加を心よりお待ちしております！
| 日程 | 2025年10月12日 10時00分 〜 15時00分 |
|---|---|
| 場所 | 倉敷フリーウエイトジム館内 |
| 対象 | 中高年の方から高齢者の方 |
| 料金 | セミナー参加は無料です！ |
お申し込みについて
不要！
備考
室内シューズ必要
お問い合わせ先
電話：086-441-4126
メール：furihoru@gmail.com