2026.3.6

屋内水泳センター

令和８年３月３１日で閉館になる前に、長年水泳教室に通っていただいた８０歳以上の受講生１３名を表彰します。

長い方で約３０年、大半の方が２０年以上の間、水泳センターで水泳を続けて来られました。

皆の目標となる元気な姿を見せていただいたことに感謝し、その努力に敬意を表します。

水中では浮力が働くため、関節や筋肉への負担が軽減され、膝や腰に負担をかけず運動ができます。

水泳は有酸素運動で心臓や肺に適度な負荷が与えられ心肺機能の向上及び呼吸器強化が期待されます。

また、水中では転倒の心配もなく水圧により血流改善にもつながります。

水泳がとくにシニア世代に効果的と言われるのは納得です。

今回表彰された１３名のお元気な姿が、その効果を証明されていると思います。

この度、水泳センターは閉館となりますが残りわずかな期間ですが、水泳の効果を実感していただけたらと思います。

参考までに、以前水泳センター７０歳以上の利用者へ「元気の秘訣」を調査した結果は、こちら