2025.12.19

屋内水泳センター

令和７年12月19日（金）アクアズンバ　を開催しました。

総勢30名（初参加3名・参加平均年齢は63.6歳、男性5名、80代👵👴の参加が3名）の方に参加いただきました。

サンタクロース🎅の服を着た先生と今回は、K-POPの曲も取り入れながら、楽しく運動されていました。肩甲骨周りや腕を動かして肩こり解消！先生の真似をしながら

できる範囲で、動こう！間違えても問題なし♪今年あった嫌なこと、すべてを水に流してまた来年頑張りましょう～🐎と締めくくりました。

何度か参加し、カラダが変わってくることを感じていただけたら・・・という講師の想いと共に、内容が作成されています。

🎶次回開催は1月🎍を予定しています🎶　お申込はお早めに♪　詳しくは、こちら

先生（K．CHIKA）のインスタグラムは、こちら