2025.10.24

屋内水泳センター

令和７年10月24日（金）アクアズンバ　を開催しました。

総勢32名（初参加0名・参加平均年齢は62.1歳、男性4名、80代👵👴の参加が4名）の方に参加いただきました。

27回目の開催となり、今回新規参加者は、申込後キャンセルとなり０名でした。慣れている方も多くしっかりとカラダを動かせていました。普段は水泳センターを利用されていないけれど、アクアズンバの時には、必ず来られている方も多く、アクアズンバが水泳センターの魅力になってきたのだと感じます。

寒い冬を乗り切るために、今のうちにしっかりとカラダを動かすことが大切です。

プールの中で、カラダを動かすことは心肺機能を高めることになり、より元気に過ごすことができることが証明されてきているようです。まだまだ何歳になってもカラダは変化する、未開発なだけである・・と先生が言われていました。

何度か参加し、カラダが変わってくることを感じていただけたら・・・という講師の想いと共に、内容が作成されています。

🎶次回開催は12月🎅を予定しています🎶　お申込はお早めに♪　詳しくは、こちら

水の中ではなく・・・陸、体育館での秋季ズンバ＆ストロングネーションは、玉島の森で開催中。詳しくは、こちら

先生（K．CHIKA）のインスタグラムは、こちら