2025.4.30

屋内水泳センター

令和７年4月30日（水）アクアズンバ　を開催しました。

総勢２８名（初参加６名・参加平均年齢は６2.１歳、男性２名、８０代👵👴の参加が４名）の方に参加いただきました。

連休の合間ということもあり、７名の方がキャンセルされました。プールで肩甲骨周りをしっかり動かしながら、元気がある方は、しっかり✨と、自信がない方は、ゆっくりと♬出来る範囲で動くのがズンバの良い所です。

新規参加者の方が、楽しかった～☺来月も参加します！と申込みして帰られていました。

プールの中で、カラダを動かすことは心肺機能を高めることになり、より元気に過ごすことができることが証明されてきているようです。

🎶次回開催は５月🎏を予定しています🎶　お申込はお早めに♪　詳しくは、こちら

水の中ではなく・・・陸、体育館での春季ズンバ＆ストロングネーションは、玉島の森で開催します。詳しくは、こちら

先生（K．CHIKA）のインスタグラムは、こちら