2025.9.5

屋内水泳センター

令和７年9月５日（金）アクアズンバ　を開催しました。

総勢45名（初参加12名・参加平均年齢は60.8歳、男性4名、80代👵👴の参加が５名）の方に参加いただきました。

台風通過の後、残暑厳しい中、プールの水が満水にならないというアクシデントもありましたが、新規の方にも多く参加いただき無事開催できました。

プールの中で、カラダを動かすことは心肺機能を高めることになり、より元気に過ごすことができることが証明されてきているようです。まだまだ何歳になってもカラダは変化する、未開発なだけである・・と先生が言われていました。

何度か参加し、カラダが変わってくることを感じていただけたら・・・という講師の想いと共に、内容が作成されています。

アクアズンバは思ったよりカラダに効いていることにビックリした！！帰って昼寝しようかなと言われていました☺

🎶次回開催は10月🎑を予定しています🎶　お申込はお早めに♪　詳しくは、こちら

水の中ではなく・・・陸、体育館での夏季ズンバ＆ストロングネーションは、玉島の森で開催中。詳しくは、こちら

先生（K．CHIKA）のインスタグラムは、こちら