大きなトランポリンで跳んでいる間は重力を忘れ、楽しみながら自然と体の中心である「体幹」や「インナーマッスル」が鍛えられます。 運動が苦手でも体を動かす楽しさを体験できるトランポリンで、楽しくジャンプしながら「空中感覚」を身に付け、「体幹」や「インナーマッスル」を鍛えましょう!
ボールを使った運動遊びや、マット運動を中心に行います。 少しのコツを覚えて、みんなで楽しく身体を動かしましょう!
開脚跳びの基本動作からはじめ、「跳べた!」を目指して練習します。 少しのコツを覚えて苦手を『好き!』にかえよう☆
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