スポーツ教室・イベント

令和2年度健康運動&マイルド筋トレ(水島)

令和2年度健康運動&マイルド筋トレ(水島)

簡単な運動で正しくマスターすれば効果アップ!
普段運動をしていない方でも無理なくできる、
「体操」や「筋力トレーニング」など行います。

※コロナウイルス感染拡大の状況により、開催を見合わせる場合があります。

お問い合わせ

日程 第1回 2月9日(火) 10:00 ~ 11:00
第2回 3月9日(火) 10:00 ~ 11:00
お申し込みについて ※お申し込みの際、個人情報の取り扱いについての同意が必要となります。
 
《個人情報の取り扱いについて》  をご確認の上、お申し込みください。

【会場】 
 水島ふれあいセンター研修室(水島川崎通1丁目1-113)

【締切】
 開催月の1日締切(1日が日・祝の場合はその翌日)
   ☆どの月からでもお申し込みできます。
   ☆定員を越えた場合は、各月ごとに抽選を行います

【申込方法】
  ハガキか市内運動公園窓口等に設置してある申込用紙に必要事項
  【①健康運動&マイルド筋トレ(水島)②開催日③氏名(フリガナ)④〒・住所
   ⑤昼間連絡先⑥緊急連絡先(本人以外)⑦同意する(個人情報の取り扱いに
   ついて)】を記入し、郵送又は提出してください。

【申込み先】
  〒710-0835 倉敷市四十瀬4番地
  倉敷市スポーツ振興協会

【問合せ先】
  Spoサポ(スポーツ活動サポートセンター)
  TEL 086-434-3410(日・祝休み) 9:00~17:00
講 師 本協会スポーツ指導員
対 象 市内在住・通勤の方優先 15名
料 金 250円/1回

備考

《次のいずれかに該当する方は、参加をお控えください》
 1.発熱・咳の症状など、体調が悪い方
 2.過去2週間以内に、発熱や風邪の症状で、病院受診や薬の服用などをした方
 3.同居家族や身近な方に感染が疑われる方がいる
 4.過去2週間以内に、感染拡大している地域や外国を訪問した方
《教室参加時のお願い》
 1.飛沫感染を防ぐために、マスクの着用などの対策にご協力ください。
 2.こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をしてください。
 3.人との距離を出来るだけ2m(最低1m)確保してください。
 4.大きな声での会話等をしないでください。
 5.更衣室等の使用は、最小限にしてください。

開催場所

開催施設 倉敷市水島ふれあいセンター
受付時間 午前9時~午後5時(休館日:毎週月曜日※ただし祝日に当たる場合は翌日が休館)
住所 〒712-8074 倉敷市水島川崎通1丁目1-113
電話番号 086-448-7111
FAX番号 086-448-7112

アクセスマップ

お問い合わせ

同ジャンルのスポーツ教室・イベント

冬季アクティブヨガ(倉敷)教室

冬季アクティブヨガ(倉敷)教室 (全10回)

ベーシックなヨガよりやや強い捻りの動きや、 全身に働きかけるヨガポーズで筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果も! 幅広い年齢層に人気の教室です!

開催場所
倉敷運動公園
開催日程
2021年1月7日~3月25日
詳細を見る

ストレッチ体操(真備)

ストレッチ体操(真備) (全14回)

ヨガ風のストレッチです。 ゆるめる・力を入れる(反らす)・捻るといった動きや 各関節体操など、全体のバランスを取りながら行います。 きつめの体位もありますがタオルを使って行うなど、 自分のできる範囲で行いましょう。 中山公園(児島)でも開催しています! 詳細は「こちら」

開催場所
真備総合公園
開催日程
2021年1月5日~2月25日
詳細を見る

令和2年度健康運動&マイルド筋トレ(倉敷)

令和2年度健康運動&マイルド筋トレ(倉敷) (全2回)

簡単な運動で正しくマスターすれば効果アップ! 普段運動をしていない方でも無理なくできる、 「体操」や「筋力トレーニング」など行います。

開催場所
倉敷運動公園
開催日程
2021年2月18日~3月11日
詳細を見る

同施設のスポーツ教室・イベント

冬季ヨガ(水島)教室

冬季ヨガ(水島)教室 (全10回)

ベーシックなヨガです。 自分の身体と向き合う時間を作りましょう。

開催場所
倉敷市水島ふれあいセンター
開催日程
2021年1月6日~3月10日
詳細を見る

教室申込マイページメニュー

ようこそゲスト様

募集中教室・空き状況

[1月25日~3月15日]あとわずか
冬季太極拳教室(残8回)
[1月25日~3月15日]あとわずか
冬季パワーヨガ教室(残8回)
[1月26日~2月25日]
ストレッチ体操(真備)(残8回)
[1月26日~2月24日]
らくらくトレーニング(中山)(残9回)
[1月26日~3月2日]あとわずか
冬季運動能力アップ(倉敷)教室(残4回)
[1月26日~3月2日]あとわずか
冬季ショートテニス教室(残5回)
[1月26日~3月16日]あとわずか
冬季ヒートアップファイティング教室(残7回)
[1月27日~3月17日]
水泳教室 水曜コース(5期)(残7回)
[1月27日~3月17日]あとわずか
スイムアドバイス 水曜コース(5期)(残7回)
[1月27日~2月26日]
ストレッチ体操(中山)(残9回)
[1月27日~2月26日]
らくらくトレーニング(真備)(残10回)
[1月28日~3月18日]
水泳教室 木曜コース(5期)(残7回)
[1月28日~3月18日]あとわずか
冬季ベーシックエアロ教室(残7回)
[1月28日~3月18日]あとわずか
冬季エアロ&コンディショニング教室(残7回)
[1月29日~3月12日]
水泳教室 金曜コース(5期)(残7回)
[1月29日~3月12日]あとわずか
冬季アクティブヨガ(水島)教室(残7回)
[1月29日~3月12日]キャンセル待ち
スイムアドバイス 金曜コース(5期)(残7回)
[1月30日~3月6日]キャンセル待ち
冬季運動能力アップ(玉島)教室(残5回)
[1月30日~3月6日]あとわずか
冬季ミニバスケットボール教室(残5回)
[1月30日~3月6日]あとわずか
冬季Jr.テニス教室(残6回)
[1月30日~3月6日]キャンセル待ち
冬季ドッジボール教室(残5回)
[1月31日~3月7日]キャンセル待ち
令和2年度(5期)こどもスイミング 日曜Bコース(残6回)
[1月31日~3月7日]キャンセル待ち
令和2年度(5期)こどもスイミング 日曜Dコース(残6回)
[2月1日~3月15日]
水泳教室 月曜コース(5期)(残7回)
[2月9日~3月9日]
令和2年度健康運動&マイルド筋トレ(水島)(残2回)
[2月11日]
親子水泳教室(2月)
[2月17日~3月17日]
令和2年度 ゆる体操教室(残2回)
[2月18日~3月11日]途中参加募集中
令和2年度健康運動&マイルド筋トレ(倉敷)(残2回)
[2月21日]
体験!ちびっこスポーツ
[2月21日]
体験!チャレンジ跳び箱
[2月27日]
体験!トランポリン
[4月11日]
令和3年度 市民あるく日
[11月11日]
Spoサポだより 第13号(2019年度春季)
[11月12日]
Spoサポだより 第14号(2019年度夏季)
[11月13日]
Spoサポだより 第15号(2019年度秋季)
[11月18日]
Spoサポだより 第16号(2019年度冬季)
[11月19日]
Spoサポだより 第17号(令和2年度春季)
[11月20日]
Spoサポだより 第18号(令和2年度秋季)
[11月22日]
Spoサポだより 第19号(令和2年度冬季)

施設行事カレンダー

<< 2021年1月 >>
[1月5日 8:00 ~ 21:00]
倉敷市ジュニアバドミントン交流大会新春講習会
[1月6日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月7日 7:00 ~ 12:00]
新春グラウンド交歓大会
[1月8日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月9日 9:00 ~ 17:00]
倉敷交流大会
[1月9日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月10日 9:00 ~ 14:00]
岡山県柔道連盟備中支部昇段審査会
[1月11日 8:00 ~ 17:00]
岡山県射初会兼新年祝賀射会(分散開催)
[1月11日 9:00 ~ 17:00]
倉敷交流大会
[1月11日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月12日 7:00 ~ 12:00]
児島地区会 1月月例大会
[1月13日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月13日 17:00 ~ 20:00]
ジュニアテニス選手育成強化練習会
[1月14日 7:00 ~ 12:00]
児島地区会 1月月例大会 予備日
[1月14日 18:00 ~ 21:00]
倉敷市スポーツ振興協会卓球部卓球練習会
[1月15日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月16日 8:00 ~ 21:00]
倉敷市ミニバスケットボール新人大会
[1月16日 8:00 ~ 22:00]
中国高等学校WL競技選抜大会
[1月16日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月17日 8:00 ~ 18:00]
倉敷市ミニバスケットボール新人大会
[1月17日 8:00 ~ 19:00]
中国高等学校WL競技選抜大会
[1月17日 9:00 ~ 17:00]
組手練習会
[1月18日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月20日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月21日 18:00 ~ 21:00]
倉敷市スポーツ振興協会卓球部卓球練習会
[1月22日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月23日 9:00 ~ 17:00]
障害者スポーツ教室(午前・フライングディスク)(午後・ボッチャ)
[1月23日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月24日 7:00 ~ 15:00]
柔道部少年強化錬成大会兼強化指定選手選考会
[1月24日 8:00 ~ 17:00]
地方審査(段位)
[1月24日 8:00 ~ 0:00]
倉敷市議会議員選挙開票所設営及び開票執行
[1月24日 8:00 ~ 13:00]
岡山県社会人バスケットリーグ
[1月25日 ~ 17:00]
倉敷市議会議員選挙開票所片付及び資材撤収
[1月25日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月27日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月28日 18:00 ~ 21:00]
倉敷市スポーツ振興協会卓球部卓球練習会
[1月29日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月30日 8:00 ~ 17:00]
岡山県高等学校女子サッカー新人大会
[1月30日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部 練習会
[1月31日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市域中学校サッカー選手権大会
[1月31日 8:00 ~ 18:00]
冬季ソフトバレーボール大会

もっと見る

よくある質問

備南たましまロードレース大会

ストレッチメニュー

倉敷市

倉敷市施設予約システム
施設のご予約はこちらから

倉敷市スポーツ情報サイト

〒710-0835 倉敷市四十瀬4番地(倉敷運動公園野球場内)

TEL(086)434-8631 / FAX(086)434-8986

※各施設へのご連絡は、こちらでは受け付けておりません。各施設詳細をご確認ください。