秋季太極拳教室
経験によりグループに分かれて行います。初めての方も大歓迎！
| 日程 |
第1回 10月28日（月） 10:00 ～ 12:00 第2回 11月11日（月） 10:00 ～ 12:00 第3回 11月18日（月） 10:00 ～ 12:00 第4回 11月25日（月） 10:00 ～ 12:00 第5回 12月2日（月） 10:00 ～ 12:00 第6回 12月9日（月） 10:00 ～ 12:00 第7回 12月16日（月） 10:00 ～ 12:00 第8回 12月23日（月） 10:00 ～ 12:00 |
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| お申し込みについて | お申し込みの際、個人情報の取り扱いについての同意が必要となります。 《個人情報の取り扱いについて》をご確認の上、お申し込みください。 ※申込みが定員を超えた場合は、抽選となります。 結果は、当落に関わらず 全員に通知します。 （締切り後、１週間経っても返信がない場合は、お問い合わせください） 【締切】 9月１２日（木）必着 【申込方法】 ≪ＨＰ≫ 会員登録後、上記『お申し込み』ボタンをクリックしてお申込みください。 ≪官製ハガキ・専用申込用紙≫ ハガキか市内運動公園窓口等に設置してある申込用紙に必要事項【①教室名②氏名（フリガナ）③住所④昼間連絡先⑤緊急連絡先（ご本人以外）⑥初参加の方は(初)と記入⑦同意する（個人情報の取扱いについて）】を記入し、郵送又は提出してください。 【申込み先】 〒710-0835 倉敷市四十瀬4番地 倉敷市スポーツ振興協会 【問合せ先】 Spoサポ（スポーツ活動サポートセンター） TEL 086-434-3410（日・祝休み） 9:00～17:00 |
| 講 師 | 徳永 幸枝 他 |
| 対 象 | 一般 180名 |
| 料 金 | 3,600円 |
備考
《会場》
倉敷体育館（上富井1-8）
《持ち物》
運動のできる服装・体育館シューズ
《その他》
○キャンセルをされる方は教室初日３日前までに必ずご連絡ください。
○連記申込の方は、他の方へ詳細の連絡をお願いします。
○参加料の支払いは教室初日です。（受付は９：４０～）
初日欠席の場合は、ご連絡ください。
○駐車場は体育館周辺一部・西側向かい及び野球場西側をご利用ください。
○子供同伴での教室参加はご遠慮ください。
○気象警報や天候状況により中止する場合は、決定次第、ホームページにてお知らせします。
○申込時にお預かりした個人情報は、参加手続き（名簿・保険・連絡等）に利用します。
○空きのある教室は随時受付します。空き状況など詳細はお問合せください。
ゆる体操教室 （全12回）
『ゆる体操』は，からだをゆすることにより心身を緩めリラックスさせる簡単体操です。 体のゆがみを矯正したり、姿勢改善にも効果があります。
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秋季ヒートアップファイティング教室 （全10回）
ボクシングのような動きやキックも取り入れた有酸素エクササイスﾞです。 シェイプアップ・体力アップ・ストレス発散したい人には特にオススメです！
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秋季パワーヨガ教室 （全9回）
ベーシックなヨガより運動量が多く代謝がよくなり、集中力の強化、ストレス解消にもなります。 ヨガでもしっかり体を動かしたい方にオススメです！
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第14回倉敷市民スポーツフェスティバル 吹矢大会
吹矢は，腹式呼吸で大きく吸い込んだ息で，的に向かって矢を吹きます。 的に当たる爽快感はストレス解消になります。 また吹矢式呼吸法は健康な体を作るのに役立ちます。
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夏季太極拳教室 （全8回）
緩やかな運動で，幅広い年代に人気の教室です。 経験によりグループに分かれて行います。初めての方も大歓迎！
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第14回倉敷市民スポーツフェスティバル 太極拳講習会
生涯スポーツ・生涯健康！ 静の太極拳・動のカンフーを，倉敷市民(初心者大歓迎)太極拳愛好家と一同に会し， 太極拳部所属の講師と共に体験・交流し，いい汗をながしましょう。
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