冬季ストレッチ体操＆ニュースポーツ(倉敷)
ヨガ風ストレッチ体操で、身体のゆがみやバランスを整えます。
筋力の維持にもオススメ！
ニュースポーツでは皆でワイワイ楽しみましょう♪
筋力の維持にもオススメ！
ニュースポーツでは皆でワイワイ楽しみましょう♪
| 日程 |
第1回 2月14日（木） 10:00 ～ 11:30 第2回 2月21日（木） 10:00 ～ 11:30 第3回 2月28日（木） 10:00 ～ 11:30 第4回 3月7日（木） 10:00 ～ 11:30 |
|---|---|
| お申し込みについて | お申し込みの際，個人情報の取り扱いについての同意が必要となります。 《個人情報の取り扱いについて》 をご確認の上，お申し込みください。 ※申込みが定員を超えた場合は，抽選となります。 結果は，当落に関わらず 全員に通知します。 （締切り後，１週間経っても返信がない場合は，お問い合わせください） 【締切】 １２月１２日（水）必着 【申込方法】 ≪ＨＰ≫ 会員登録後，上記『お申し込み』ボタンをクリックしてお申込みください。 ≪官製ハガキ・専用申込用紙≫ ハガキか市内運動公園窓口等に設置してある申込用紙に必要事項【①教室名②氏名（フリガナ）③住所④昼間連絡先⑤緊急連絡先（ご本人以外）⑥初参加の方は(初)と記入⑦同意する（個人情報の取扱いについて）】を記入し，郵送又は提出してください。 【申込み先】 〒710-0835 倉敷市四十瀬4番地 倉敷市スポーツ振興事業団 【問合せ先】 Spoサポ倉敷（スポーツ活動サポートセンター倉敷） TEL 086-434-3410（日・祝休み） 9：00～17：00 |
| 講 師 | 本事業団スポーツ指導員 |
| 対 象 | 一般 20名 |
| 料 金 | 1,200円 |
備考
《会場》
倉敷運動公園野球場２階研修室（四十瀬４番地）
《持ち物》
運動のできる服装・室内シューズ・フェイスタオル（ストレッチに使用します）
《その他》
○キャンセルをされる方は教室初日３日前までに必ずご連絡ください。
○参加料の支払いは教室初日です。（受付は９：４５～）
初日欠席の場合は，ご連絡ください。
○子供同伴での教室参加はご遠慮ください。
○気象警報や天候状況により中止する場合は，決定次第，ホームページにてお知らせします。
○申込時にお預かりした個人情報は，参加手続き（名簿・保険・連絡等）に利用します。
冬季ボディメイクエクササイズ教室 （全10回）
ストレッチやフィットネスボールを使用したエクササイズやエアロビクスを行います。 しっかり動いて身体を引き締めましょう！
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簡単な動きから始めるので，エアロビクス初心者でも入りやすい教室です。 音楽にあわせて動き，身も心もリフレッシュ！ スッキリとした気分で一日が過ごせること間違いなし！
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