平成30年度 はつらつ！健康体操 （全3回）
家庭でも毎日取り組みやすい「ラジオ体操」の正しいやり方をはじめ、自宅でできるストレッチや筋力アップ体操などを紹介します。 簡単な運動を正しくマスターし、効果アップで健康なからだづくりを楽しく一緒に目指しましょう！
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冬季フラダンス教室 （全10回）
初心者からご参加いただけます。 南国気分で心はリラックス，身体はシェイプアップしませんか。
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冬季運動能力アップ（玉島）教室 （全5回）
特別な器具を使わず，様々な動きを体験し，『上手な体の動かし方』を身に付けます！ また，ボール・フープなどを使った運動あそびも行います♪
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冬季ボディメイクエクササイズ教室 （全10回）
ストレッチやフィットネスボールを使用したエクササイズやエアロビクスを行います。 しっかり動いて身体を引き締めましょう！
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冬季ちびっこスポーツ（児島）教室 （全8回）
マット・跳び箱・鉄棒といった器械体操だけでなく， 色々な運動遊びにもチャレンジします。 みんなで楽しく身体を動かそう！
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冬季アクティブヨガ（水島）教室 （全10回）
ベーシックなヨガよりやや強い捻りの動きや， 全身に働きかけるヨガポーズで筋肉を刺激し，脂肪燃焼効果も！ 幅広い年齢層に人気の教室です！
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冬季ショートテニス教室 （全8回）
バドミントンコートで，短めのラケットとスポンジボールを使って行うテニスです。 これからテニスを始めたい方にも最適です。低学年でも打ち返しが簡単にできます！ ※貸出ラケットあり（申込み不要）
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