peek a body 測定会～筋肉の緊張度･身体のゆがみを簡単測定～ New
最新の機器(センサーカメラ)で身体を透かし見ることにより、 身体のゆがみ・筋肉の緊張度を測定！ 結果に基づいた専門スタッフからのアドバイスもあります。
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令和２年度 ゆる体操教室 （全12回）
※4月開催会場は倉敷武道館2階柔道場で行います。 5月以降につきましては、決定次第ホームページにてお知らせいたしますのでご確認ください。 『ゆる体操』は、からだをゆすることにより心身を緩めリラックスさせる簡単体操です。 体のゆがみを矯正したり、姿勢改善にも効果があります。
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令和2年度健康運動＆マイルド筋トレ(倉敷) （全12回）
※4月開催会場は倉敷武道館2階柔道場で行います。 5月以降につきましては、決定次第ホームページにてお知らせいたしますのでご確認ください。 簡単な運動で正しくマスターすれば効果アップ！ 普段運動をしていない方でも無理なくできる、 「体操」や「筋力トレーニング」など行います。
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令和2年度健康運動＆マイルド筋トレ(水島) （全11回）
簡単な運動で正しくマスターすれば効果アップ！ 普段運動をしていない方でも無理なくできる、 「体操」や「筋力トレーニング」など行います。 ※コロナウイルス感染拡大の状況により、開催を見合わせる場合があります。
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（1期）わんぱくスイミング 土曜コース （全6回）
教室の詳しい内容はこちらをクリックして下さい。 ※同じクラスをご希望のご兄弟のみ、連記項目欄にご入力ください。
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（1期）こどもスイミング 土曜Aコース （全6回）
お子様の泳力に応じたクラス編成で、泳力基準表の内容で進めていきます。 泳力基準表は、こちらをクリックして下さい。 ※同じクラスをご希望のご兄弟のみ、連記項目欄にご入力ください。
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（1期）こどもスイミング 土曜Bコース （全6回）
お子様の泳力に応じたクラス編成で、泳力基準表の内容で進めていきます。 泳力基準表は、こちらをクリックして下さい。 ※同じクラスをご希望のご兄弟のみ、連記項目欄にご入力ください。
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（1期）こどもスイミング 土曜Cコース （全6回）
★50ｍプールで開催するクラスです。 お子様の泳力に応じたクラス編成で、泳力基準表の内容で進めていきます。 泳力基準表は、こちらをクリックして下さい。 ※同じクラスをご希望のご兄弟のみ、連記項目欄にご入力ください。
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（1期）こどもスイミング 土曜Ｄコース （全6回）
お子様の泳力に応じたクラス編成で、泳力基準表の内容で進めていきます。 泳力基準表は、こちらをクリックして下さい。 ※同じクラスをご希望のご兄弟のみ、連記項目欄にご入力ください。
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（1期）わんぱくスイミング 日曜コース （全6回）
教室の詳しい内容は、こちらをクリックして下さい。 ※同じクラスをご希望のご兄弟のみ、連記項目欄にご入力ください。
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