水泳教室 月曜コース（1期） （全7回）
水の中で歩いたり泳いだりして楽しく運動してみませんか？ 色々な教室があるので個々の内容に合わせて無理なく運動できます。 教室の内容や、開催曜日・時間は、こちらをクリックして下さい。 【教室一覧表 教室内容】 ※４／１５（水）～２８（火）全日本水球女子合宿予定だったため（4/1中止） 教室日程が変更及び延長になりました。
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スイムアドバイス 水曜コース（1期） （全7回）
水泳に関する疑問やお悩みにアドバイスします。 お好きな日、下記のどちらかの時間で予約してレッスンを受けよう！！ ○ 9：30～10：30 ○ 10：30～11：30 ※４／１５（水）～２８（火）全日本水球女子合宿予定だったため（4/1中止） 教室日程が変更及び延長になりました。
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水泳教室 水曜コース（1期） （全7回）
水の中で歩いたり泳いだりして楽しく運動してみませんか？ 色々な教室があるので個々の内容に合わせて無理なく運動できます。 教室の内容や、開催曜日・時間は、こちらをクリックして下さい。 【教室一覧表 教室内容】 ※４／１５（水）～２８（火）全日本水球女子合宿予定だったため（4/1中止） 教室日程が変更及び延長になりました。
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水泳教室 木曜コース（1期） （全7回）
水の中で歩いたり泳いだりして楽しく運動してみませんか？ 色々な教室があるので個々の内容に合わせて無理なく運動できます。 教室の内容や、開催曜日・時間は、こちらをクリックして下さい。 【教室一覧表 教室内容】 ※４／１５（水）～２８（火）全日本水球女子合宿予定だったため（4/1中止） 教室日程が変更及び延長になりました。
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スイムアドバイス 金曜コース（1期） （全7回）
お好きな日を予約してレッスンを受けよう！！ 水泳に関する疑問やお悩みにアドバイスします。 ※４／１５（水）～２８（火）全日本水球女子合宿予定だったため（4/1中止） 教室日程が変更及び延長になりました。
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水泳教室 金曜コース（1期） （全7回）
水の中で歩いたり泳いだりして楽しく運動してみませんか？ 色々な教室があるので個々の内容に合わせて無理なく運動できます。 教室の内容や、開催曜日・時間は、こちらをクリックして下さい。 【教室一覧表 教室内容】 ※４／１５（水）～２８（火）全日本水球女子合宿予定だったため（4/1中止） 教室日程が変更及び延長になりました。
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親子水泳教室（4月）
New
プールが初めてや、水が苦手などというお子様でも、親子でプールに入ることで安心して水慣れ出来ます。 いろいろな道具を使って水遊びから、バタ足の初歩までを体験してみませんか？
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peek a body 測定会～筋肉の緊張度･身体のゆがみを簡単測定～ New
最新の機器(センサーカメラ)で身体を透かし見ることにより、 身体のゆがみ・筋肉の緊張度を測定！ 結果に基づいた専門スタッフからのアドバイスもあります。
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令和２年度 ゆる体操教室 （全12回）
※4月開催会場は倉敷武道館2階柔道場で行います。 5月以降につきましては、決定次第ホームページにてお知らせいたしますのでご確認ください。 『ゆる体操』は、からだをゆすることにより心身を緩めリラックスさせる簡単体操です。 体のゆがみを矯正したり、姿勢改善にも効果があります。
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令和2年度健康運動＆マイルド筋トレ(倉敷) （全12回）
※4月開催会場は倉敷武道館2階柔道場で行います。 5月以降につきましては、決定次第ホームページにてお知らせいたしますのでご確認ください。 簡単な運動で正しくマスターすれば効果アップ！ 普段運動をしていない方でも無理なくできる、 「体操」や「筋力トレーニング」など行います。
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