Spoサポだより 第18号（令和2年度秋季） New
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peek a body 測定会～筋肉の緊張度･身体のゆがみを簡単測定～ New
センサーカメラで身体を４方向から撮影することで、 身体のゆがみ・筋肉の緊張度を測定！ 結果を見ながら専門スタッフが姿勢の改善やトレーニングについての アドバイスを行います。
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秋季Jr.ソフトテニス教室（※:参加料前払い、詳細は下記をご確認ください） （全10回） New
ボールやラケットに慣れることからはじめ、 ゲームができるよう目指します！ ※貸出ラケットあり（要申込・数量限定） ※原則初参加者のみ
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秋季ベーシックエアロ教室 （全10回） New
簡単な動きから始めるので、エアロビクス初心者でも入りやすい教室です。 音楽にあわせて動き、身も心もリフレッシュ！
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秋季ドッジボール教室 （全6回） New
投げる・捕る・避ける等の基本動作の練習から始め、ルールを覚えてゲームができるよう目指します。
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秋季アクティブヨガ（倉敷）教室 （全10回） New
ベーシックなヨガよりやや強い捻りの動きや、 全身に働きかけるヨガポーズで筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果も！ 幅広い年齢層に人気の教室です！
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秋季エアロ＆コンディショニング教室 （全10回） New
初級エアロビクスで全身をしっかり動かし、 ストレッチやマッサージで身体の調子を整えます。 楽しみながら身体を引き締めましょう！
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秋季アクティブヨガ（水島）教室 （全10回） New
ベーシックなヨガよりやや強い捻りの動きや、 全身に働きかけるヨガポーズで筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果も！ 幅広い年齢層に人気の教室です。
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