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    • 本格的なスポーツではなく、簡単にできるスポーツはありますか？

2025.9.18

卓球バレー(椅子に座ってプレイします)やボッチャ、ぺタンク、モルック、クッブ、ディスコン、囲碁ボールは運動量が少なく誰でも簡単にできます。
またフラバールバレーボールやスポンジテニス、パンポン、バウンスボールは適度な運動量で初心者でも楽しめます。