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insert_invitationスポーツイベント

H30年度 ~地域健康スポーツ教室~軽やかに動ける体にチェンジ!!

pin_drop中山公園

学んで体験!健康づくり

各回、講師を招いての「健康運動」と
倉敷市スポーツ推進委員による「ニュースポーツ体験」を
年間通して市内各地区5回にわたり開催します。
初めての方でも取り組みやすい
健康運動やニュースポーツを正しく学び、みんなで楽しみながらリフレッシュしましょう♪



今回の健康運動は
リズムジャンプ

  講師: 健康運動指導士 河野 美江 氏

リズムジャンプとは…    リズム感を高めることで、運動能力を向上させる画期的なトレーニングです。
            楽しく動くうちにリズム感を高めることで動きにメリハリがつき、
            健康の維持増進や、怪我の予防にもつながります。
                リズムに乗って楽しく動きましょう!


ニュースポーツは
 囲碁ボール/ふらば~るバレーボール



囲碁ボールとは、碁盤に見立てた人工芝の専用マットと白黒のボール、
木製スティックを用いて五目並べを行うニュースポーツです。
多くの的にいれるか目連を作るか、楽しみ方が満載です!!


ふらば~るバレーボールとは、バドミントン用コートを使い変形ボール(ふらば~る)を打ち合う、
バレーボール型のスポーツ。ボールスピードは遅いのですが、意外な所に跳ねることで、ワイワイ、キャーキャー!
驚きや笑い声で大盛り上がり!球技が苦手な人でも十分楽しめますよ。



普段中々体験できないスポーツなので、この機会にぜひ
ご参加いてみてはいかがでしょうか☆

 

日程 6月30日(土) 9:30 ~ 12:00
対象 市内在住・通勤・通学の方
料金 無料
お申込み
【申込方法】
 下記へ電話申込み。

6/1(月)9:00~受付開始 

詳細は、こちら(PDF)

【申込み・問合せ先】
倉敷市スポーツ振興事業団
スポーツ活動サポートセンター倉敷
TEL 086-434-3410 (日・祝休み)
開催施設 中山公園
住所 〒711-0912 岡山県 倉敷市児島小川町 2831番地
電話番号 086-472-6060
FAX番号 086-472-9155