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2020.11.2 Stadio Gullit 体幹・バランス教室、開催。

『Stadio Gullit 体幹・バランス教室【KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース(体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド)等】』の開催でした。ご参加下さいました皆様、ありがとうございました(*^▽^*)

今日は、半年以上ぶりに児島市民交流センターでの開催となりました。久々すぎて勝手の違いに多少戸惑いましたが、鏡で自分の姿勢を確認してもらいながらトレーニングを進めました(*^o^*)

次回は11月16日(月)、場所は今日と同じ児島市民交流センター・1階の多目的ホールです。よろしくお願いします。
集合写真

集合写真

ファンクショナルマットトレーニング

ファンクショナルマットトレーニング

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