Kurashiki Sports Navi

dehaze

assignment みんなの活躍・活動

2020.2.17 Stadio Gullit 体幹・バランス教室

『Stadio Gullit 体幹・バランス教室【KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース(体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド)等】』の開催でした。風がびゅんびゅん吹いて寒い中、頑張りました( ^ω^ )

体幹バランストレーニングの方は、皆さん今日はすごく集中してできた様子でした。しんどくは無いけど、地味に効いていたようです(*゚▽゚*)特に「軸がブレないように」というところは意識できていたように感じました。この調子で頑張っていきましょう。

次回は3月2日(月)、場所は地下の多目的室です。よろしくお願いします。
集合写真

集合写真

このクラブ・サークルの他の活動