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2019.12.26 Stadio Gullit 体幹・バランス教室、開催。

今年最後の『Stadio Gullit 体幹・バランス教室【KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース(体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド)等】』の開催でした。雨で足元が悪かったにもかかわらず、ご参加下さいました皆様、ありがとうございました(*^▽^*)

KOBAトレで重要な4つの能力強化の1つ『バランス』について少しふれ、いつもよりチューブとファンクショナルマットトレーニングを多めに行いました。皆さん童心に戻ったのか、楽しんでいるのが印象的でした。

また、年間最多出席者の表彰と記念品贈呈も行いました(*^▽^*)

来年は1月20日(月)、場所は地下の多目的室でのスタートとなります。よろしくお願いします。

追伸、1月13日(祝)はお休みです。お間違えなく。
集合写真

集合写真

表彰

表彰

ファンクショナルマットトレーニング

ファンクショナルマットトレーニング

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