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2019.7.29 KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース開催

KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース(体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド)の開催でした。

ご参加下さいました皆様、ありがとうございました。また、開始時間が5分程遅延してご迷惑をおかけしました。申し訳ございませんでした。

本日は、皆さんの疲れにも考慮して、いつもよりストレッチ多めでやってみました。いかがでしたでしょうか。先週よりは人数少なめでしたが、その分皆集中して、内容は濃いめにできたように思います(๑>◡<๑)

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