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2019.7.22 KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース開催

KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース(体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド)開催でした。

2週空くとずいぶん空いた感じです。久々のトレーニングで弱冠しんどかった方もチラホラ。でも今回は一気に人数が増え、半数が小学生。自然と若い力につられてしまいました(*^▽^*)

老若男女、誰でも参加できます(^o^)それぞれに効果も期待できる感じで。

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