スポーツ教室・イベント

H29年度 ~地域健康スポーツ教室~学んで体験!健康づくり

H29年度 ~地域健康スポーツ教室~学んで体験!健康づくり

学んで体験!健康づくり

各回、講師を招いての「健康運動」と
倉敷市スポーツ推進委員による「ニュースポーツ体験」を
年間通して市内各地区5回にわたり開催します。
初めての方でも取り組みやすい健康運動やニュースポーツを
正しく学び、みんなで楽しみながらリフレッシュしましょう♪



今回の健康運動は「ロコモ予防運動
    講師: 岡山県立大学名誉教授
              辻 博明 氏


転倒予防を目的とした運動プログラムの開発をされており
また、 全国健康保険協会岡山支部のオリジナル健保体操「スマトレ」も監修されています。
さぁ、楽しく健康寿命を、延ばしましょう!!


ロコモティブシンドロームとは…
通称:ロコモと呼ばれ、筋肉、骨、関節、軟骨、 椎間板といった運動器のいずれか、
あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。
進行すると、要介護や寝たきりになるリスクが高まります。



ニュースポーツは
 囲碁ボール/ディスコン



囲碁ボールとは、碁盤に見立てた人工芝の専用マットと白黒のボール、
木製スティックを用いて五目並べを行うニュースポーツです。
多くの的にいれるか目連を作るか、楽しみ方が満載です!!



ディスコンとは、岡山県生まれのニュースポーツで、赤と青の2チームに分かれて、
1チーム6枚のディスクを投げ、どちらがポイント(的)に近づいているかを競う簡単なスポーツです。
ルールはペタンクによく似ていますが投げ方によっては、ディスクがひっくり返り相手の得点になることもあります。
ハラハラ・ドキドキしながら楽しんでみてください☆



普段中々体験できないスポーツなので、この機会にぜひ
ご参加いてみてはいかがでしょうか☆

 

お問い合わせ

日程 3月18日(日) 9:30 ~ 12:00
お申し込みについて 【申込方法】
 下記へ電話申込み。

2/1(木)9:00~受付開始 

詳細は、こちら(PDF)

【申込み・問合せ先】
倉敷市スポーツ振興事業団
スポーツ活動サポートセンター倉敷
TEL 086-434-3410 (日・祝休み)
対 象 市内在住・通勤・通学の方
料 金 無料

開催場所

開催施設 倉敷市倉敷体育館
住所 〒710-0846 倉敷市上富井1-8
電話番号 086-422-8680

アクセスマップ

お問い合わせ

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開催場所
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開催日程
2018年4月18日~6月20日
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開催日程
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詳細を見る

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施設行事カレンダー

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[2月1日 9:00 ~ 12:00]
モーニングスポーツ
[2月1日 18:00 ~ 21:00]
倉敷市体育協会卓球部卓球講習会
[2月2日 7:00 ~ 15:00]
倉敷市グラウンド・ゴルフ協会会員親睦大会
[2月2日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月3日 8:00 ~ 22:00]
倉敷市域中学校バレーボール大会
[2月3日 8:00 ~ 22:00]
倉敷市中学生ハンドボール冬季交流大会
[2月3日 8:00 ~ 21:00]
倉敷市域中学校バレーボール大会
[2月3日 8:00 ~ 22:00]
倉敷市民冬季バドミントン大会中学生の部
[2月3日 12:00 ~ 17:00]
県内ミニラグビー交流会
[2月3日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月4日 7:00 ~ 17:00]
水島地区子ども会サッカー大会 予備日
[2月4日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市都市対抗予選大会
[2月4日 8:00 ~ 17:00]
市内弓道選手権
[2月4日 8:00 ~ 19:00]
倉敷市域中学校バレーボール大会
[2月4日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市域中学校サッカー選手権大会
[2月4日 8:00 ~ 15:00]
玉島地区ソフトバレーボール大会
[2月4日 8:00 ~ 22:00]
倉敷市中学生ハンドボール冬季交流大会
[2月4日 8:00 ~ 17:00]
ファミリーサッカースクール
[2月4日 8:00 ~ 18:00]
倉敷市ソフトバレーボール交流会
[2月4日 8:00 ~ 22:00]
冬季市民バドミントン大会
[2月5日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月7日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月8日 9:00 ~ 12:00]
モーニングスポーツ
[2月8日 18:00 ~ 21:00]
倉敷市体育協会卓球部卓球講習会
[2月9日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月10日 12:00 ~ 17:00]
倉敷ラグビースクール
[2月10日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月11日 7:00 ~ 17:00]
岡山県中体連陸上競技部 強化練習会及び指導者研修会
[2月11日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市都市対抗予選大会 予備日
[2月11日 8:00 ~ 17:00]
近県中学生ソフトテニス大会
[2月11日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市域中学校サッカー選手権大会
[2月12日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市域中学校サッカー選手権大会
[2月12日 8:00 ~ 18:00]
西日本ブロックスポーツ祭典(兼)倉敷卓球大会(D戦)
[2月12日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市域中学校サッカー選手権大会
[2月12日 8:00 ~ 18:00]
児島地区卓球選手権大会
[2月12日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月13日 7:00 ~ 12:00]
児島地区会2月月例大会
[2月14日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月14日 18:00 ~ 22:00]
合同講習会
[2月15日 7:00 ~ 12:00]
児島地区会2月月例大会 予備日
[2月15日 8:00 ~ 18:00]
倉敷レディース卓球大会
[2月15日 18:00 ~ 21:00]
倉敷市体育協会卓球部卓球講習会
[2月16日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
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倉敷市長杯近県少年少女レスリング選手権大会
[2月17日 8:00 ~ 21:00]
OHK杯岡山県ミニバスケットボール新人大会
[2月17日 8:00 ~ 17:00]
全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会中国ブロック予選
[2月17日 8:00 ~ 21:00]
OHK杯岡山県ミニバスケットボール新人大会
[2月17日 8:00 ~ 22:00]
OHK杯岡山県ミニバスケットボール新人大会
[2月17日 8:00 ~ 21:00]
OHK杯岡山県ミニバスケットボール新人大会
[2月17日 8:00 ~ 10:00]
OHK杯岡山県ミニバスケットボール新人大会
[2月17日 11:00 ~ 21:00]
OHK杯岡山県ミニバスケットボール新人大会
[2月17日 12:00 ~ 17:00]
県内ミニラグビー交流会
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倉敷ジュニアテニス部練習会
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中国マスターズ水泳競技大会
[2月18日 8:00 ~ 18:00]
倉敷市ラージボール卓球大会(オープン)
[2月18日 8:00 ~ 12:00]
県理事射会
[2月18日 8:00 ~ 17:00]
全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会中国ブロック予選
[2月18日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市バウンドテニス交流大会
[2月18日 8:00 ~ 17:00]
岡山県児童生徒新春競書大会席上揮毫大会倉敷会場
[2月18日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市民サッカー大会
[2月18日 8:00 ~ 18:00]
OHK杯岡山県ミニバスケットボール新人大会
[2月18日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市C級シングルス大会(一般男子)
[2月18日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市C級シングルス大会(一般男子)
[2月18日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市C級シングルス大会(一般男子)
[2月18日 12:00 ~ 17:00]
玉島地区野球部補助審判員講習会
[2月19日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月21日 17:00 ~ 22:00]
如月射会
[2月21日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月21日 17:00 ~ 20:00]
倉敷市テニス競技ジュニア強化事業
[2月22日 9:00 ~ 12:00]
モーニングスポーツ
[2月22日 18:00 ~ 21:00]
倉敷市体育協会卓球部卓球講習会
[2月23日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月24日 7:00 ~ 17:00]
倉敷少年サッカーフェスティバル
[2月24日 7:00 ~ 17:00]
倉敷少年サッカーフェスティバル
[2月24日 8:00 ~ 17:00]
倉敷・都窪教職員体育大会バトミントン大会(団体戦)
[2月24日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月25日 7:00 ~ 17:00]
倉敷少年サッカーフェスティバル
[2月25日 7:00 ~ 17:00]
チャレンジカップオープン戦(ソフトボール)
[2月25日 7:00 ~ 17:00]
倉敷少年サッカーフェスティバル
[2月25日 8:00 ~ 17:00]
記念水島地区ソフトバレーボール大会
[2月25日 8:00 ~ 17:00]
クラブバスケットボール春季大会
[2月25日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市C級シングルス大会(一般男子)
[2月25日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市C級シングルス大会(一般男子) 予備日
[2月25日 8:00 ~ 17:00]
倉敷市C級シングルス大会(一般男子)予備日
[2月26日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会
[2月28日 17:00 ~ 19:00]
倉敷ジュニアテニス部練習会

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